ipdra.org – Banyak orang telah terbiasa dengan apa yang harus dilakukan sebelum dan selama berhubungan seks. Namun, banyak yang sering mengabaikan apa yang harus dilakukan setelahnya. Padahal, tindakan setelah bercinta sama pentingnya dengan rayuan dan pemanasan sebelum bercinta. Berikut adalah panduan lengkap tentang apa yang harus dilakukan pria setelah berhubungan seks untuk memastikan pasangan merasa aman dan dicintai.
1. Bersihkan Pasangan dan Diri Sendiri
Pertama-tama, penting untuk membersihkan diri dan pasangan setelah bercinta. Seks bisa menjadi aktivitas yang berantakan, dan menawarkan diri untuk membersihkan sisa-sisa kegiatan dari tubuh pasangan dan tempat bercinta adalah langkah yang sangat manis. Misalnya, kamu bisa menyiapkan beberapa perlengkapan bersih-bersih seperti tisu atau kain pembersih yang bisa dicuci. Selain itu, menyiapkan handuk lembut yang hangat untuk membesihkan tubuh pasangan juga akan mendapatkan poin bonus. Dengan demikian, kamu menunjukkan perhatian dan tanggung jawab terhadap kebersihan.
Baca Juga : KAI Buka Lowongan Kerja Besar-Besaran 2024
2. Buang Air Kecil
Selanjutnya, buang air kecil setelah berhubungan seks adalah langkah penting yang perlu diperhatikan. Banyak wanita melakukan ini segera setelah bercinta untuk mengurangi kemungkinan terkena infeksi saluran kemih. Walaupun laki-laki lebih jarang mengalami infeksi karena uretra mereka lebih panjang, buang air kecil tetap bermanfaat untuk mengeluarkan sisa sperma yang mungkin menempel di uretra. Dengan demikian, saluran tersebut akan lebih bersih dan mencegah potensi masalah kesehatan.
3. Mandi Bersama
Mandi setelah berhubungan seks juga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Walaupun mandi tidak akan mengurangi risiko tertular penyakit menular seksual, mandi bersama dapat menciptakan pengalaman yang menyenangkan dan menenangkan setelah penuh gairah. Selain itu, mandi bersama dapat memperpanjang keintiman dan memberikan perasaan segar sebelum melanjutkan aktivitas lainnya. Menurut Kristen Lilla, LCSW, terapis seks dan pendidik seksualitas, “Seks bisa membuat kita berantakan, jadi jika ingin mandi dan membersihkan semua cairan dan keringat, lakukanlah.”
4. Cuci dan Simpan Mainan Seks dengan Benar
Jika kamu menggunakan mainan seks, pastikan untuk membersihkannya dengan benar. Penelitian menunjukkan bahwa mikroba dapat menempel pada permukaan mainan seks. Oleh karena itu, penting untuk membersihkannya sesuai dengan rekomendasi pabrikan. Kadang-kadang, sabun dan air mungkin cukup, tetapi produk lain mungkin memerlukan cairan pembersih khusus. Pastikan untuk membunuh semua bakteri dan membersihkan semua pelumas sebelum menyimpan mainan tersebut.
5. Buang Benda-Benda yang Tidak Terpakai
Selain itu, buang benda-benda yang tidak terpakai dengan benar. Jika kamu menggunakan kondom, pastikan untuk membuang kondom dan bungkusnya dengan benar. Tisu atau bahan pembersih lainnya juga harus di buang dengan cara yang sesuai. Deborah Fox, MSW, terapis seks, mengatakan, “Ini menunjukkan rasa hormat dan menunjukkan bahwa kamu ikut bertanggung jawab atas apa yang di lakukan bersama.” Tindakan ini menunjukkan bahwa kamu menghargai pasangan dan menjaga kebersihan lingkungan.
6. Makan
Setelah bercinta, banyak orang merasa nafsu makan yang meningkat. Ini mirip dengan bagaimana makanan terasa lebih enak setelah berolahraga. Mengonsumsi makanan sehat setelah bercinta dapat mengganti energi yang telah di keluarkan dan mungkin mempersiapkan tubuh untuk aktivitas berikutnya. Jadi, makan makanan bergizi dapat menjadi cara yang baik untuk mengisi kembali energi dan memperbaiki suasana hati.
7. Jangan Berhenti Sebelum Pasangan Puas
Selanjutnya, pastikan bahwa pasangan benar-benar puas sebelum berhenti. Apakah pasangan mengalami orgasme selama bercinta? Jika tidak, apakah dia masih ingin lebih? Menurut Constance DelGiudice, Ed.D, LMHC, “Tunjukkan padanya kamu ingin memberi lebih banyak, jika di perlukan.” Bersabar dan mengikuti ritmenya dapat meningkatkan kepuasan pasangan dan memastikan pengalaman yang lebih memuaskan.
8. Cuddling atau Berpelukan Apa yang Harus
Cuddling atau berpelukan setelah bercinta adalah cara yang baik untuk meningkatkan keintiman. Banyak wanita merasa kecewa ketika pria langsung tidur atau asyik dengan urusannya sendiri setelah bercinta. Oleh karena itu, menyediakan diri untuk berpelukan jika pasangan menginginkannya dapat memperkuat ikatan emosional. Kristen Lilla menjelaskan, “Setelah mengalami aliran endorfin saat orgasme, kita akan mengalami pelepasan oksitosin, zat kimia ‘pengikat’. Manfaatkanlah hal ini dengan berpelukan, menjalin ikatan, dan merasa lebih dekat dengan pasangan.”
9. Terhubung Secara Emosional Apa yang Harus
Selain berpelukan, ada banyak cara lain untuk terhubung secara emosional setelah bercinta. Kamu bisa saling menatap mata, menyelaraskan pernapasan, atau mengungkapkan perasaan. Deborah Fox menekankan, “Sangat penting untuk tetap hadir secara fisik dan emosional bersama seorang wanita setelah berhubungan seks.” Tindakan ini akan membantu menjaga suasana hati tetap baik dan memperkuat hubungan.
10. Tanyakan pada Pasangan Apa yang Dia Rasakan dan Inginkan
Mengajukan beberapa pertanyaan tentang perasaan dan keinginan pasangan setelah bercinta mungkin tampak aneh, tetapi ini adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan umpan balik. Tanyakan pada pasangan bagaimana perasaannya dan apakah ada yang ingin dia tambahkan atau ubah. Dengan mendengarkan tanpa tersinggung, kamu dapat memperbaiki kualitas hubungan seks di masa depan dan menunjukkan bahwa kamu peduli terhadap kebutuhannya.
11. Pujilah Pasangan Apa yang Harus
Terakhir, memberikan pujian kepada pasangan adalah cara yang baik untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka. Penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan rasa percaya diri tinggi cenderung mengalami lebih banyak kepuasan seksual. Oleh karena itu, pujilah pasangan dengan tulus. Katakan bahwa dia cantik, bahwa dia membuatmu bergairah, dan betapa kamu menyukai apa yang dia lakukan. Pujian ini akan membantu meningkatkan rasa percaya diri pasangan dan memperkuat hubungan kalian.
Dengan mengikuti panduan ini, kamu tidak hanya menunjukkan perhatian dan tanggung jawab tetapi juga meningkatkan kualitas hubunganmu. Jadi, ingatlah untuk melakukan hal-hal ini setelah bercinta agar pasangan merasa lebih dicintai dan dihargai.