Mengatasi Dampak Buruk Duduk Seharian: Solusi Efektif
ipdra.org – Duduk sepanjang hari, terutama dalam lingkungan kerja yang memaksa kita untuk berjam-jam berada di kursi, bisa berdampak buruk pada kesehatan kita. Penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes. Namun, kabar baiknya adalah bahwa beberapa solusi efektif tersedia untuk mengurangi dampak buruk dari duduk … Baca Selengkapnya